Se sei alla ricerca di momenti di di benessere psicofisico e relax mentale, immerso in una bellissima location a pochi metri dal mare, non perderti gli appuntamenti con le lezioni yoga alle Tenute Costadoria.
Le lezioni si svolgeranno nei seguenti giorni:
Lunedì mattina:
pratiche di risveglio muscolare per iniziare al meglio la giornata
Giovedì sera:
Yoga posturale e yoga 𝘥𝘰𝘭𝘤𝘦, secondo i principi dell’𝘈𝘺𝘶𝘳𝘷𝘦𝘥𝘢
Rilassamento con campane tibetane e visualizzazioni, pratiche di familiarizazione con il respiro, allungamenti per decomprimere la colonna vertebrale.
Prenotazione richiesta
Possibilità di sedute personalizzate (da concordare con l’insegnante)
Costo: offerta a discrezione (min. 10€) all’insegnante
Stacca per un attimo da tutto e dedica un po’ di tempo a te stesso!
Per info o prenotazioni: (+39) 079 584284 – info@costadoria.com
Via Giuseppe Mazzini, Codaruina – Valledoria 079 584284 – www.costadoria.com
Gianni Carra
